Über mich
Hallo Du, so schön, dass du da bist!
Ich bin Hannah, Psychologin, Systemische Familientherapeutin, Innere-Kind-Begleiterin und zweifache Mama.
I feel you
Ich bin Mama von 2 Kindern und ich weiß, wie es sich anfühlt all die Herausforderungen des Alltags als Mama zu stemmen während du auf deinem eigenen Heilungsweg bist und dich immer wieder in den Mustern aus deiner eigenen Vergangenheit wieder findest.
Ich kenne die Scham und die Schuld, die sich einschleicht, wenn du mal wieder die Geduld verloren hast, geschrien, geschimpft oder gedroht hast , obwohl du doch ganz ruhig bleiben wolltest.
Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn das Verhalten deines Kindes in Sekundenschnelle alte Themen aus deiner eigenen Kindheit triggern und "zack" alte Muster und Strategien anspringen, die oft mit unangenehmen Gefühlen der Ohnmacht/Hilflosigkeit, Angst , Wut oder Überforderung verbunden sind.
Ich weiss, wieviel du jeden Tag für deine Kinder gibst - und dass es sich für dich oft anfühlt, als wäre es nie genug.
Ich kenne all diese Gefühle und Dynamiken, weil ich sie selbst durchlaufen habe.
Doch genau wie du spürte ich, dass es da noch einen anderen Weg für mich geben musste mein Leben als Frau und Mutter zu leben.
Bereits seit meinem 17. Lebensjahr beschäftige ich mich mit meiner Kindheit, meiner Familiengeschichte. In jahrelangen Therapien habe ich viel über mich gelernt, bin gewachsen und habe mich im wahrsten Sinne des Wortes aus alten Traumadynamiken heraus ent-wickelt.
Doch nichts hat meine Entwicklung so sehr gepusht, wie meine Mutterschaft.
Aus dem tiefen Wunsch heraus, mich von meinen alten Mustern, Prägungen und Glaubenssätzen zu befreien, und diese NICHT an meine Kinder weiter zu geben, begann ich mich vertieft mit Innerer-Kind-Arbeit zu beschäftigen.
Ich lernte Tools und Methoden kennen, wieder Sicherheit in mir und meinem Körper zu spüren.
Ich begann meine Bedürfnisse wahrzunehmen, aus alten Überlebensstrategien auszusteigen, meinen Raum einzunehmen und mein Herz wieder zu öffnen.
Die Arbeit mit dem Nervensystem in Kombination mit Innerer Anteilsarbeit ermöglichte mir, mich selbst besser zu verstehen, meine Gefühle zu regulieren und dadurch alte Muster loszulassen und mein Leben und meine Mutterschaft so zu leben, wie ICH das möchte. Nach meinen Werten und meinem Herzen.
HEUTE BEGLEITE ICH MÜTTER WIE DICH AUF IHREM WEG ZU SICH SELBST!
In meinen Coachings und Begleitungen kombiniere ich mein Wissen aus der Systemischen Familientherapie mit Innerer -Kind Arbeit und der Arbeit mit deinem Nervensystem. Ich halte dir einen sicheren Raum, in dem du in deinem Tempo herausfnden darfst, wie du dich in dir sicher fühlen kannst, sodass du all die Überlebensstrategien und Muster aus deiner Vergangenheit nach und nach loslassen kannst. So kannst du in die erwachsene Frau und Mutter hineinwachsen, die du von Herzen sein willst, und die die ganze Zeit in dir verborgen war.
Ich unterstütze dich dabei all das Loszulassen, was dich hindert DU selbst zu sein.
Alles, was du gelernt hast, wer du zu sein hast und wer nicht, darf gehen.
Stell dir vor, du lebst dein natürliches, ganzes und authentisches Selbst?
Dann- meine Liebe- beginnt die Magie der wahren Verbundenheit. Zu dir selbst und zu deinen Liebsten!
Ich bin von Herzen gerne deine Wegbegleiterin, nehme dich an die Hand und halte dir den Raum!
Sei mutig, und begib dich auf die Reise! Ich freue ich mich sehr, von dir zu hören.
Herzensgrüße
Deine Hannah
"Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns."
Rumi
Meine Qualifikationen
Möchtest du mehr über mich und bewusste Elternschaft erfahren?
Dann besuche gerne mein Instagram Profil.
Meine Qualifikationen
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Diplom-Psychologin (Universität Freiburg)
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Systemisch- integrative Paar- und Familientherapeutin (Münchner Institut für Systemisch -Integrative Therapie (MISIT)) (DGSF-zertifiziert)
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Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach (IPE)
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Ausbildung zur SAFE Mentorin (bei Prof. Dr. Karl-Heinz Brisch)
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Mehrjährige Berufserfahrung in der Eltern- und Familienberatung als Diplom-Psychologin in einer Rehaklinik für Kinder- und Jugendliche und in der Frühförderung
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Fortbildung zur FENKID-Kursleiterin am Zentrum für Natürliche Geburt und Elternsein München
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Ausbildung zum Inner Child Practitioner
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Verschiedene Fortbildungen zu den Themen Nervensystemregulation, Embodiment, Körperarbeit, Entwicklungstrauma
