IMPULS SESSION
Du stehst gerade an einem Punkt, an dem dich ein inneres Thema ruft.
Vielleicht fühlst du dich festgefahren, getriggert oder wieder mitten in einem alten Muster – und wünschst dir einen sicheren Raum, um zu verstehen, was da in dir wirkt.
Die 90- minütige Impuls Session ermöglicht dir, ein konkretes Anliegen liebevoll und tiefgehend zu beleuchten.
Wir sortieren, was gerade in dir lebendig ist – auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene – und du bekommst erste Impulse, Übungen oder innere Bilder, die dich weiter begleiten.
Manchmal braucht es einfach einen Blick von Außen um dein Inneres wieder zu sortieren und neue innere Prozesse anzustoßen.
Die Impuls-Session sind 90 Minuten für dich, dein Thema & den ersten Schritt nach Innen..
Mögliche Themen könnten sein:
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Ein Beziehungskonflikt, der dich stark triggert
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→ „du nimmst dir vor ruhig zu bleiben – und plötzlich bist du laut, machst zu oder frierst innerlich ein.“
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Ein Gefühl von innerer Unruhe und Daueranspannung, das dich ständig begleitet →du spürst Stress im Körper, und bist ständig auf der Hut obwohl eigentlich gerade gar nichts Schlimmes passiert.“
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immer wieder gleiche Muster im Umgang mit deinen Kindern
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→ „du willst liebevoll bleiben – und schimpfst dann doch obwohl du WEISST warum du so reagierst – aber in der Situation kannst du es einfach nicht stoppen.“
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Ein wiederkehrendes Gefühl (Wut, Überforderung, Angst…), welches dich immer wieder davon abhält, das Leben zu leben, was du dir wünscht → „du wünscht dir Nähe und Intimität aber irgendwas hält dich auf Abstand oder du hast eine klare Vision aber sabotierst dich immer wieder selbst in der Umsetzung“
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Alte Anteile oder innere Stimmen, die dich verunsichern→ „nach Außen hin funktionierst du – aber innen sitzen 2–3 innere Stimmen, die dich gleichzeitig antreiben und klein machen.“
Du brauchst keine Vorbereitung – nur deine Offenheit & die Bereitschaft, hinzuschauen.
Was du mitnimmst:
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mehr Klarheit über dein Thema & die darunterliegenden Dynamiken
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ein Gefühl von Gesehenwerden & Sicherheit
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erste Schritte, wie du dich regulieren und neu ausrichten kannst
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neue innere Bilder oder Gefühle
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evtl. eine erste Verbindung zu deinem Inneren Kind
Ich arbeite mit körperorientierter, traumasensibler Innerer Kind & Anteile-Arbeit. Wir nehmen deinen Körper und dein Nervensystem mit und je nach Thema arbeite ich auch mit inneren Bildern oder Aufstellungen. Mein Blick ist ganzheitlich-systemisch. Das heißt wir schauen, was dein Körper, dein Geist und deine Seele brauchen und berücksichtigen dabei immer auch die Umstände in denen du gerade lebst.