Meine Vision
Meine Vision ist es dass möglichst viele Frauen in ihrer vollen Kraft leben – frei von ständigem Überlebensmodus, frei von Anpassung, frei von Selbstzweifeln.
Ich träume von einer Welt, in der Frauen sich nicht länger ausschließlich über ihre Funktion definieren:
als Mutter, als Partnerin, als Tochter oder über ihren Beruf.
Sondern als sie selbst – authentisch, selbstbestimmt und tief in sich sicher.
Eine Welt, in der (gerade fein- und vielfühlende) Frauen nicht mehr in innerer Unsicherheit, People-Pleasing und Überanpassung gefangen sind, sondern mit verkörperter Präsenz und echtem Selbstvertrauen durchs Leben gehen.
Eine Welt, in der sie sich nicht mehr fragen:
"Bin ich zu viel? Bin ich genug?"
Sondern in der sie wissen und vor allem fühlen können:
Ich bin richtig. Genau so, wie ich bin. Es ist sicher ich selbst zu sein!"
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Vielleicht geht es dir ähnlich wie mir?
Ich habe viele Jahre meines Lebens (unbewusst) die Last meiner Kindheit getragen.
Frühe Bindungserfahrungen haben mein Nervensystem geprägt – und damit, wie ich mich als Erwachsene heute fühle, wie ich denke, wie ich reagiere.
Mein Innerer Kompass war nicht auf Lebendigkeit und Verbindung programmiert , sondern auf Überleben:
Freeze, Dissoziation, emotionale Taubheit, Ohnmacht – Schutzmechanismen, die mich einst gerettet haben, als Erwachsene aber ein erfülltes Leben blockiert haben.
Und ich weiss, dass das unglablich viele Faruen betrifft . Und ganz besonders diejenigen, die (wie ich ;) viel-fühlend, hochsensibel, feinfühlig oder neurodivergent sind und Bindungs- oder Entwicklungstrauma erlebt haben.
Frauen, die sich schon als Kind „anders“ fühlten.
Zu intensiv. Zu emotional. Zu laut. Zu leise. Zu viel.
Frauen, die gelernt haben, ihre Gefühle zu verstecken, weil niemand da war, der sie liebevoll gehalten oder ihnen Co-Regulation ermöglicht hat.
Die nie gelernt haben, wie sie sich selbst regulieren können – und darum bis heute kämpfen, nicht zu explodieren oder innerlich zu implodieren.
Doch genau diese Tiefe, dieses Viel-Fühlen, ist kein Makel – sondern eine Stärke.
Sie braucht Raum, Sicherheit und Ausdruck.
Und ich sehe auch ganz besonders dich, feinfühlige Mama..
Wenn du nicht nur Frau, sondern auch noch Mama bist, dann gibt es da vielleicht auch noch diesen tiefen Wunsch in dir deine alten Muster nicht an deine Kinder weiter zu geben.
Und gleichzeitig spürst du, dass deine Kinder immer wieder die gleichen Schmerzpunkte in dir berühren.
Dir ist bewusst, dass deine Reaktionen nichts mit der aktuellen Situation zu tun haben, sondern dass sie aus etwas Tieferem, Älterem kommen.
Und du bist JETZT bereit da hinzuschauen.
Nicht nur für dich – sondern auch für die nächste Generation.
Meine Vision ist es auch, Mamas wie dich aus diesem inneren Gefängnis von Schuld und Scham zu begleiten.
Raus aus der Selbstverurteilung.
Raus aus dem Frust und der Überfroderung.
Raus aus dem Gefühl, immer für andere da sein zu müssen – aber selbst nie anzukommen.
Hin zu der Frau und Mama, die du sein willst.
Zu einer Frau, die Mutterschaft so lebt, wie es sich für dich gut anfühlt. Nicht wie Oma und Opa das wollen, oder die Nachbarn das tun oder die Gesellschaft das als "normal" ansieht. –
Hin zu der Mama, die gelernt hat, sich selbst zu regulieren.
Die sich erlaubt, Raum einzunehmen. Ihre Wahrheit zu sprechen. Ihre Gefühle zu zeigen.
Und ihr Leben so zu gestalten, dass es ihr entspricht.
Das ist meine Vision:
Empowerndes Frausein.
Geprägt von Authentizität, Selbstbestimmung und innerer Sicherheit.
Keine reine Kopf-Sicherheit. Nein. Eine echte verkörperte innere Sicherheit.
Eine verkörperte Sicherheit, die es dir erlaubt auf die Frage: „Ist es sicher ich selbst zu sein?" zu antworten:
"JA. Ich kann es in jeder Zelle meines Körpers fühlen. Es ist mein Geburtsrecht."
